
Persönliches
Mein Name ist Suchada Brandenberger und ich wurde 1978 in Zürich geboren. Ich bin verheiratet und Mutter von drei wundervollen Menschen, welche mittlerweile zu zwei erwachsenen Töchtern und einem jugendlichen Sohn herangewachsen sind. Mit meiner Familie und meinen Katzen wohne ich im schönen Zürcher Weinland.
Mein Weg führte mich von einer teils schweren Kindheit und Jugend, über eine unsichere und junge Persönlichkeit, zu einem heute starken ICH und einem sinnvollen, glücklichen Leben.
Ich wurde jung Mutter und arbeitete viele Jahre in kleinen Pensen im kaufmännischen Bereich und der Gastronomie. So kam ich mit vielen Menschen in Kontakt und die vielen spannenden Lebensgeschichten meiner Kunden haben mich immer wieder fasziniert. Die menschliche Psychologie interessierte mich mehr und mehr. Warum sich Menschen wie verhalten, wann, warum und wie sie denken, fühlen und handeln. Durch meine spätere Tätigkeit in einem internationalen Konzern, wo ich hauptsächlich in der Vermittlung von Therapeuten, Psychologen und Beratern fungierte, merkte ich, dass es mich erfüllt, Menschen zuzuhören und zu helfen. Durch mein früheres Engagement im Turnverein als Turnleiterin und in einem Unihockey Verein als Coach und Betreuerin von Jugendlichen, ebenso die vielen Berührungspunkte mit dem Leistungssport durch meinen Ehemann und meinem Sohn, entdeckte ich zudem den unermesslichen Wert der mentalen Einstellung, einem gesunden Mindset. Ich erkannte, dass die Zusammenhänge unserer Erfolge und Misserfolge, ob im Sport, Beruf oder Privat, unsere Gedanken sind. Mein Interesse daran, führte mich zu einer beruflichen Umorientierung. Meine Berufung führte mich zu den Weiterbildungen und zur heutigen Selbständigkeit.
In meiner Arbeit als psychosoziale Beraterin, Mentalcoach und Hypnosetherapeutin orientiere ich mich am humanistischen Menschenbild. Empathie, Ehrlichkeit und Echtheit sind Teil meiner wertschätzenden Grundhaltung. Ich begegne meinen Mitmenschen offen, wertfrei, mit Respekt, unabhängig von Hautfarbe, Glaubenszugehörigkeit, Herkunft, psychischen und physischen Beeinträchtigungen oder sexueller Orientierung. Im Beratungsprozess stütze ich mich auf die Theorie der klientenzentrierten Gesprächsführung nach Carl R. Rogers. Diese geht von der Annahme aus, dass jeder Mensch nach Wachstum strebt und dies mit den eigenen Ressourcen erlangen kann. Ich sehe Probleme nicht als Defizite, sondern als Möglichkeit zur Veränderung und Entwicklung.
Ich bin fest überzeugt und durch mein eigenes Leben inspiriert, dass alles, was im Leben passiert, einen Grund hat. Manchmal ist dies schmerzhaft, unlogisch und frustrierend. Wir können nicht immer beeinflussen was geschieht, aber wir können ganz bewusst beeinflussen, wie wir damit umgehen.
Persönlich glaube ich fest daran, dass jeder Mensch weiter über sich hinauswachsen kann, als ihm bewusst ist.
Es liegt mir sehr am Herzen, meine Erfahrungen und mein geschultes Wissen in meine Arbeit einzubringen und auch dich in eine neue und positive Lebensrichtung zu begleiten, auf einem Weg zu „mehr von Dir“.

Fachspezifische Ausbildungen
Mentaltrainerin, Prävensana Rapperswil
2022 / 2023
Einführungsseminar, Sport Mental Akademie Zürich
2022
Mentalcoach, Prävensana Rapperswil
2023
Sportmentaltrainerin, Sport Mental Akademie Zürich
2024
Hypnose Therapeutin , Apamed Rapperswil
2024
Die nachstehenden Elemente sind ebenfalls Teil meiner umfangreichen Qualifikation
2023 - 2025
Psychosoziale Beraterin, Prävensana Zürich
Kinergetics Reset 1 + 2, Apamed Rapperswil
2023
ENSA Erste Hilfe für psychische Gesundheit, Webinar
2024
Wie Hormone meinen Alltag beeinflussen, Apamed Rapperswil
2024
Bewegte Wechseljahre, Bodyfeet AG Rapperswil
2024

Kontakt
Soulcare & Balance
Suchada Brandenberger
sb@soulcareandbalance.ch
+41 76 441 78 00
Steinberggasse 2
8400 Winterthur